Plongeon

Prêt à te dépasser? Rejoins l’équipe de plongeon et entraîne toi avec une équipe passionnée et dynamique!

Informations

Sport-études Plongeon – 1^re à 5^e secondaire

Horaire RÉGULIER: classes en AM et discipline en PM

Ce programme est axé sur le développement à long terme de l’athlète dans le but de favoriser le développement maximal de son potentiel en plongeon. À ce niveau, le plongeur continue d’apprendre à s’entraîner et même si le plaisir demeure encore et toujours important, l’apprentissage devient encore plus spécifique.  Avec l’aide de son entraîneur, l’athlète est appelé à se fixer des objectifs et à élaborer un plan d’action pour les atteindre.

L’emphase est mise aux tremplins de 1 mètre, 3 mètres et progressivement aux plateformes. L’athlète fait du conditionnement physique et utilise les appareils à sec tels que le trampoline et le tremplin à sec pour favoriser son apprentissage au plan technique et compléter son entraînement. D’autres types d’entraînement complémentaires peuvent aussi s’ajouter au programme de l’athlète (flexibilité, yoga, préparation mentale, etc.)

Coût : 4 400$ en 2025-2026

En savoir plus

Pour la discipline Plongeon, l’école Pointe-Lévy est fière de s’associer avec ARO, Club de plongeon de Québec.