Plongeon

Prêt à te dépasser? Rejoins l’équipe de plongeon et entraîne toi avec une équipe passionnée et dynamique!

Informations

Sport-études Plongeon – 1^re à 5^e secondaire, et primaire

Horaire RÉGULIER: classes en AM et discipline en PM

Ce programme est axé sur le développement à long terme de l’athlète dans le but de favoriser le développement maximal de son potentiel en plongeon. À ce niveau, le plongeur continue d’apprendre à s’entraîner et même si le plaisir demeure encore et toujours important, l’apprentissage devient encore plus spécifique.  Avec l’aide de son entraîneur, l’athlète est appelé à se fixer des objectifs et à élaborer un plan d’action pour les atteindre.

L’emphase est mise aux tremplins de 1 mètre, 3 mètres et progressivement aux plateformes. L’athlète fait du conditionnement physique et utilise les appareils à sec tels que le trampoline et le tremplin à sec pour favoriser son apprentissage au plan technique et compléter son entraînement. D’autres types d’entraînement complémentaires peuvent aussi s’ajouter au programme de l’athlète (flexibilité, yoga, préparation mentale, etc.)

Coût au SECONDAIRE : 4 041$ + affiliation annuelle et adhésion au club, en 2026-2027

Coût au PRIMAIRE : 3 532$ + affiliation annuelle et adhésion au club, en 2026-2027

En savoir plus

Pour la discipline Plongeon, l’école Pointe-Lévy est fière de s’associer avec ARO, Club de plongeon de Québec.