Une belle initiative sportive pour nos membres du personnel, par nos membres du personnel!
M. Raymond Carrier, enseignant d’éducation physique à l’école du Ruisseau, organise et anime des séances d’entraînement destinées aux membres du personnel depuis le mois de novembre 2025.
Ce sont des entraînements de type Tabata qui ont lieu au gymnase. Le Tabata est une méthode d’entraînement fractionné de haute intensité très courte et intense, une amélioration rapide du cardio et de l’endurance tout en brûlant des calories efficacement.
Ces séances rencontrent un vrai succès et ont des effets très bénéfiques, tant sur le bien-être physique que sur la motivation et la cohésion de l’équipe. Celles-ci parviennent à réunir une douzaine de membres du personnel deux midis par semaine. Le personnel est motivé et assidu aux séances!
Merci à Mme Marianne Pelletier pour le partage de ce beau projet rassembleur!
